Le Coaching de Vie

Pour Qui ?

J’accompagne des adultes et des adolescents qui rencontrent des problèmes concrets dans leur vie professionnelle ou scolaire, affective ou familiale, je les aide à définir ce qu'il souhaite de différent et je les soutiens dans ce changement.

 Pour Quoi ?

- s'affirmer: apprendre à dire non, faire des demandes, poser ses limites
- sentir, comprendre et gérer ses émotions: les exprimer ou au contraire les calmer
- comprendre ses sources de stress et s'en libérer
- améliorer ses capacités d'écoute et de communication
- gagner en aisance relationnelle

- clarifier et faire des choix

Comment ?

Le coaching est une relation d'aide sur un format de 12 séances d'une heure.

Je vous accompagne à mon cabinet ou par skype.

Intéressé ?

Si vous êtes intéressé ou avez la moindre question : appelez-moi au 06 10 44 67 07 ou laissez-moi un message sur cette page : https ://www.sophiericher.com/contact/