Le programme des Cafés Parents d'Enfants 2020/2021

Un MERCREDI SOIR par MOIS DE 18h30 à 20h

EN RAISON DE LA CRISE SANITAIRE, LES CAFES PARENTS SONT SUSPENDUES POUR LE MOMENT!

Mercredi 23/09 : Quand la séparation est difficile 

Votre enfant pleure et est inconsolable quand vous le laissez ? Cela vous inquiète, peut être vous agace ou vous fait vous sentir coupable… Ou bien est-ce vous parents qui peinaient à laisser votre enfant et vivaient un vrai déchirement !

Une rencontre pour comprendre comment se construit un attachement « secure » chez l’enfant et pour repartir avec des infos et des outils favorisant les moments de séparation.

Mercredi 14/10: Crises, colères et caprices 

 Un bébé fait-il des caprices ? Comment calmer la colère d’un enfant ? Quelle différence entre colère, crise de rage, caprice et stress ?

Une rencontre pour mieux comprendre ces excès émotionnels et savoir que faire dans une telle situation.

Mercredi 25/11 : Des règles ou des limites ? 

Comment faites-vous avec les règles ? Ont-elles besoin d’être répétées encore et encore ? Avez-vous alors recours au chantage, à la punition, à la fessée ?

Entre autoritarisme et laisser faire, l’approche empathique de l’enfant propose une troisième voie. Venez la découvrir !

Mercredi 16/12 : Les enfants et les écrans 

 A partir de quel âge mon enfant peut-il utiliser une console, une tablette? Combien de temps puis-je le laisser devant la télévision? Quand vais-je lui acheter son premier téléphone portable ? Quelles règles mettre et comment ?

Bref, comment gérer les conflits « écran » sans être à cran ? »

Venez partager vos questionnements, vos doutes,  vos solutions?

Mercredi 20/01 : Comprendre et accompagner les émotions 

 Faut-il vraiment écouter les émotions de nos enfants ? La question fait débat dans les familles ! « Il va devenir encore plus capricieux si on l’écoute ? » « T’es pas beau quand tu es en colère ! » « Va pleurer dans ta chambre ! »

Lors de cette soirée, nous tâcherons de mieux comprendre les émotions, les nôtres et celles de nos enfants et nous réfléchirons à cette thématique : écouter son émotion, ne pas l’écouter, le laisser s’exprimer ou le stopper ?

Mercredi 3/02  et Mercredi 17/02 : L’écoute empathique de l’enfant 

 « Tu ne comprends rien ! » Combien de fois avons-nous entendu cela dans la bouche de notre enfant ! Il nous semblait être à son écoute…mais lui, ne s’est pas senti pas entendu ! Que s’est-il passé ?

L’écoute empathique libère les tensions, laisse sortir les vraies émotions, aide à décoder ce qui se passe et tisse un lien de confiance avec nos enfants.

Elle s’apprend et  s’expérimente : je propose de vous y initier lors de ces deux soirées.

Mercredi 17/03 : Les conflits dans la fratrie 

 Les conflits que vivent vos enfants sont sources de stress et de mauvaise ambiance ! Vous en avez marre de faire le « gendarme », de punir, de savoir « qui a commencé »…

Lors de ce café parent, je vous aiderai à décoder les différentes causes de disputes entre enfants. Je vous transmettrai des outils pour gérer les rivalités, prévenir les conflits et  les résoudre.

Mercredi 7/04: Développer l’autonomie et la confiance de nos enfants 

C’est quoi avoir confiance en soi ?  Comment se construit la confiance de nos enfants ? 

Quels comportements pouvons-nous avoir pour développer leur confiance? Quels sont ceux au contraire à éviter ?

Mercredi 12/05 : Comprendre le cerveau des tout petits 

 « Je lui ai dit trois fois de ne pas marcher dans cette flaque et il y est allé avec un grand sourire, il me cherche, ce n’est pas possible ! » Pendant longtemps, nous pensions que le cerveau de l’enfant était comme un cerveau d’adulte en miniature. Il n’en ait rien !

 A la lumière des dernières découvertes en neurosciences, venez partager et comprendre que certains comportements des touts petits ne sont que le résultat de l’immaturité de leurs cerveaux !

Le programme des Cafés Parents d'Ados 2020/2021

Un MARDI SOIR par MOIS DE 18h30 à 20h

Mardi 5/10 : Les difficultés les + fréquentes à l’adolescence  et l’apport des neurosciences « Il fait des crises de nerfs incroyables ! Il met un temps fou à s’endormir ! Il est mou ! Il n’y a que ses copains qui l’intéressent ! »… Les ados nous surprennent et ne semblent pas fonctionner comme nous 😊 Et si les neurosciences nous apportaient quelques réponses… et nous aidaient à changer de regard sur nos ados !

Mardi 10/11 : Comment poser un cadre clair et respectueux ? Faut-il punir ?

L’adolescence est une période de développement marquée par la colère et  l’opposition. Comment mettre alors en place des règles familiales sans provoquer un tsunami ? Et que faire si elles ne sont pas respectées ?

Mardi 8/12 : Comprendre et accompagner leurs émotions 

Comment vous sentez vous face aux colères ou aux larmes de vos ados ? Comment faites-vous ? Que dites-vous ?

Je vous propose lors de cette soirée de mieux comprendre vos propres émotions pour mieux accompagner ensuite celles de vos adolescents.

Emotion naturelle, stress, émotion parasite…quelles différences ? Et comment procéder ?

Mardi 5/01 et Mardi 19/01 : Des outils pour bien communiquer 

 Pas toujours facile d’être disponible, d’ouvrir son cœur, d’élargir son point de vue face aux prises de position et aux débordements de nos ados ! Pas simple non plus de dire ce que l’on pense sans déclencher une tempête !

Quelles attitudes bloquent le dialogue et quelles autres vont favoriser le lien et la parole ?

Et si cela s’apprenait, s’exerçait…  c’est ce que je vous propose de faire lors de ces deux soirées.

Mardi 30/03 : Le harcèlement scolaire 

Le harcèlement est un phénomène social dont on parle de plus en plus. Aucun parent ne souhaite voir son enfant victime ni coupable de cela ! Lors de cette soirée, nous tenterons de comprendre comment commence le harcèlement, quels sont les différents rôles mis en jeu, et  comment aider nos jeunes à le repérer et à s’en protéger.

Mardi 27/04 : Les ados et les écrans

 Les écrans tiennent une place de plus en plus importante dans nos vies et celles de nos enfants. Quels sont les avantages et les inconvénients des différentes pratiques (réseaux sociaux, jeux vidéos, tablette, téléphone) ? Quel bon usage des écrans ? Quand faut-il s’alarmer ?

Lors de cette soirée, je vous proposerai des repères, des conseils et des astuces sur l’usage des écrans et une méthode pour se mettre d’accord en famille sur les règles d’utilisation.

Mardi 25/05 : Adolescence, sexe, amour et désir 

 Quelles réponses données à nos ados sur ces thèmes ? Pas facile !? Il y a pourtant urgence à prendre la mesure de ce à quoi les jeunes sont exposés aujourd’hui via le numérique et les nouveaux codes sociaux.

Une soirée pour s’informer afin de leur donner des clés pour prévenir une exposition précoce à la pornographie, leur apprendre à se respecter et respecter l’autre et à se protéger de la pression sociale et des comportements à risque.

Mardi 15/06  : Prévenir, comprendre et gérer les conflits 

Quelles sont les sources de vos conflits avec vos ados ? Comment ceux-ci commencent-il et finissent-il ?Avez-vous repéré ce qui vous déclenche particulièrement fort ?  Une soirée pour décoder les différents types de conflits, comprendre ce qui se joue, trouver des moyens d’en sortir et d’apaiser les tensions.

Mardi 6/07 : Valoriser et muscler la confiance de nos ados 

 C’est quoi avoir confiance en soi ?  Comment se construit la confiance? Et s’il y avait plusieurs confiances…

Quels comportements pouvons-nous avoir pour développer leur confiance? Quels sont ceux au contraire à éviter ?

S'inscrire ?

Trois façons de vous inscrire

- en m'appelant au 06 10 44 67 07 ou en me laissant un sms avec votre nom et prénom

- en m'envoyant un mail à sofricher04@orange.fr

- en m'envoyant un message sur cette page : https ://www.sophiericher.com/contact/

Les inscriptions se font au plus tard une semaine avant la date de la rencontre.

La soirée coûte 10€ et a lieu à mon cabinet "l'Alternative, 32 avenue Calendal à Château-Arnoux.

Les places sont limitées à 8 personnes par soirée.